Dein persönliches Training für privaten + geschäftlichen Erfolg!
Dein Plan dafür wartet bei uns! Schick uns eine Mail oder ruf uns an. Wir freuen uns auf Dich! Den ersten Schritt machst Du!
your first step
Ernährungsberatung
Die Ernährung, die Dich wirklich nach vorn bringt, ist einfacher als Du vielleicht denkst. Kinderleicht wie Du siehst. Alle guten Dinge sind immer einfach. Wer sagte das so oder ähnlich? Wir empfehlen Dir natürliche Vollwertkost nach Bircher – Benner, Kollath, Bruker. Für die einfache Umsetzung in Deinen Alltag geben wir Dir praktische Tipps. Den ersten Schritt machst Du!
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Fitnesstraining
Das Training, das Dich fit macht und sich in Deinen Alltag integrieren lässt gibt es wirklich! Wir verraten Dir, wie Du Deinen Schweinehund überlistest und Deine gesteckten Ziele erreichst! Klasse, den ersten Schritt machst Du!
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Mentales Training
Gute Nerven für jede Gelegenheit? – Unentbehrlich! Deine Energie bündeln und fokussieren? – Bringt Dich ganz weit nach vorn! Voilà, den ersten Schritt machst Du!
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Körpertraining
Dich in Deiner Haut wohlfühlen? Eine Kombination aus Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Entspannung, Ausdauer … Wir haben die richtige Mischung für Dich! Gesundheitlich und ganzheitlich ausgerichtet. Jedoch, den ersten Schritt machst Du!
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Wohlbefinden
Wie kannst Du es Dir gut gehen lassen? Körper, Geist und Seele verwöhnen? Wir haben ganz besondere Vorschläge und Anregungen für Dich. Kleine und große Wohlfühlprogramme. Und, den ersten Schritt machst Du!
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Coaching
Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht? Prioritäten setzen, Fähigkeiten entdecken, Deinen Weg finden … Du bekommst bei uns die Impulse! Aber, den ersten Schritt machst Du!
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Dein Ziel mit esprifit
Du bist ein Unikat – etwas ganz besonderes. Lass uns gemeinsam die ideale Kombination für Deinen persönlichen Erfolg, innere Gelassenheit und Glück umsetzen. Nutze Deine Möglichkeiten – und mach den ersten Schritt! Du liegst noch auf der Couch? Du sitzt noch im Sessel? Du klebst noch an Deinem Schreibtisch? Wir kommen auch zu Dir! Auf geht´s!
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Ernährungsberatung
Es ist Frühling! Komm richtig in Schwung mit vitalstoffreicher Vollwertkost!
Ernährungsseminare jeden Mittwoch 18 Uhr.
"Ich ess´ mich schlank, fit und gesund!"
Bitte vorherige Anmeldung! Verschiedene Seminarorte. Teilnahme: 12 Euro / p.P.
Fitnesstraining
Fit in den Frühling! Übungen fürs BÜRO!
Ein lockerer und schmerzfreier Rücken wird Euch entzücken.
Gern trainieren wir Euch und Eure Kollegen individuell am Arbeitsplatz + Ernährungstipps!
Bitte vereinbart einen Termin.
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